用手机版美图秀秀怎么做强迫症手像
2014-09-23
问题描述：（女）用手机版美图秀秀怎么做强迫症手像
医生回答(1)
张清伦
副主任医师
威县人民医院
指导意见：
您好，可以在生活中进行制想法进行自我治疗。制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟，让它每3分钟 响一次，钟响时大声说“停！”予以驱除。多次做到后，便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停！”来驱除强迫观念等强迫症状。
2014-09-23