问题分析：共济失调的训练方案比较复杂,建议你能到专业的康复中心机构接受正规,安全,全面的后期康复锻炼,以提高你的生活自理能力减轻家庭和社会的负担!
意见建议：一定要完成具体的练习任务,即如果行走是主要目标,那么必须反复练习行走；把复杂的活动分解成一系列连贯的单个动作,先练习单个动作,熟练后再练习整个活动；在训练具体任务之前,先进行一些 与之相关的动作练习.例如,行走之前,患者先进行脚,踝,髋运动协调性的练习；在练习书写文字之前,先练习勾画不同的图形；利用视觉反馈,增加局部感觉输入. 主要方法是在不同体位下分别进行肢体,躯干,手,足协调性的活动训练,反复强化练习.
生活护理：
对生育理论上是没什么影响的,又不是遗传病,怎么会遗传给下一代呢?还是以功能锻炼为主,可以恢复姿势和步态.