问题描述：（女 , 35岁）昨天在一本杂志上看到现在的环境污染太大对身体都不好要适当的给肝脏排排毒的但是上面没有介绍是什么办法我家当家的喜欢抽烟喝酒有时候还熬夜肝脏肯定会有毒素的想想都担心的很请问如何给肝脏排毒？（