嗜睡乏力失眠多梦肌肉酸痛
2013-12-10
问题描述：（女 , 27岁）嗜睡乏力失眠多梦肌肉酸痛是否可以自服用归脾丸？
医生回答(1)
彭军
副主任医师
指导意见：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。不要有压力，一切随遇而安，自然而然，要知道，入睡的关键便是平静。大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法。
2014-09-23