问题分析：你好，现在这个季节比较寒冷，室内外温差比较大，不注意随时添加衣服很容易感冒，而且最常见的就是风寒感冒，以喷嚏、流鼻涕为主要表现。
意见建议：可以服用风寒感冒颗粒缓解症状，注意多喝水，清淡饮食，适量运动，提高自己的免疫力，不要到人群密集的地方去。