病情分析:你好.小儿便秘常见原因有：1饮食因素婴儿饮食太少饮食中糖量不足均可以造成消化后残渣少大便量少.饮食中蛋白质含量过高使大便呈碱性干燥次数减少.食物中含钙多也会引起便秘如牛奶含钙比人奶多因而牛乳喂养比母乳喂养发生便秘的机会多.2膳食纤维摄入不足因为很多小孩不爱吃蔬菜喜欢高脂肪高胆固醇的食品一些缺乏健康知识的家长又不知道引导这样造成肠胃蠕动缓慢消化不良食物残渣在肠道中停滞时间过久从而引起便秘.2习惯因素由于生活没有规律或缺乏定时排便的训练或个别小儿因突然环境改变均可出现便秘.3疾病佝偻病营养不良甲状腺功能低下的患儿腹肌张力差或肠蠕动减弱便秘比较多见.肛裂；肛门周围炎症大便时肛门口疼痛小儿因怕痛而不解大便导致便秘.先天性巨结肠的患儿生后不久便有便秘腹胀和呕吐.腹腔肿瘤压近肠腔时大便不能顺利通过也可引起便秘.
意见建议:①改变饮食结构：主张母乳喂养乳母应注意饮食均衡不宜过食高蛋白食物如鸡蛋牛肉虾蟹等应尽可能多吃青菜和水果.母乳喂养的婴儿出现便秘时可另加润肠食物如加糖的菜汁橘子汁蜜糖水甜炼奶等.②人工喂养儿易发生便秘可适当减少牛奶的喂入量添加辅食如牛奶中加糖喂食蜂蜜梨汁橙汁番茄汁菜汁等以刺激肠蠕动促进排便.幼儿可多进食蔬菜水果粗粮番薯等.③对营养不良的患儿应加强营养增强体力使腹壁和肠壁增厚张力增加从而改善便秘的症状.④养成良好的排便习惯建议小儿要做到每天排便一次最好是在每天晚餐后排便.非不得已的情况下不轻易更改排便时间不随意减少排便次数.对于便秘患儿便前可先让其做下蹲动作增加腹压或顺时钟方向按摩腹部促进肠管蠕动达到排便的目的.⑤中药对小儿便秘具有良好的效果中医认为本病为胃肠结热津亏肠燥而致治宜滋阴清热润肠通便为原则可用火麻仁瓜蒌仁牛膝知母玄参各10克(婴儿酌减)煎水饮用以治便秘.⑥忌食辛辣燥热之品如姜醋蛋辣椒羊肉等饮食宜清淡可多食用雪梨煲猪胰汤胡萝卜马蹄煲脊骨汤菜干煲脊骨汤节瓜煲脊骨汤番薯糖水等.家长预防小儿便秘小妙招1准备的饭食要少要养成孩子每顿吃饭必吃完的好习惯孩子的胃容量小粗糙大块或过量的食物都容易让孩子的肠胃阻塞引起消化不良.所以孩子吃饭时家长应给孩子准备一小份饭一般约为成人量的三分之一或四分之一.这样孩子就不会有永远吃不完的感觉吃完之后还会有成就感.2少食多餐慎选优质点心虽然孩子的胃容量小每次吃不了太多的食物但其精力旺盛活动量大几乎每3～4小时就需要给其补充饮食.所以孩子的饮食应坚持少量多餐.家长可以把孩子每日所需的营养分成三顿正餐和两顿副餐来供给.至于副餐可以选择一些富含营养的食品如白木耳杏仁蜂蜜等.这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质还有软便润肠的作用是孩子最佳的活力补给来源.家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用；也可将杏仁磨碎加点燕麦葡萄干用水冲泡给孩子当饮料喝；或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用.3巧妙补充纤维质如果孩子平时讨厌吃蔬菜水果可以让其多吃木耳杏鲍菇海苔海带果干等食物以增加其纤维质的摄入从而促进其排便.4多摄取瓜果中医认为儿童便秘的原因在于其体质燥热.因此便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果如西瓜香瓜哈密瓜等以消除其体内的燥热.如果孩子不喜欢这类水果的味道可以在水果上洒点炼乳酸奶或冰淇淋让香浓的甜奶味盖过瓜味.此外家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃也能起到解热通便的作用.5适当运动平时家长应鼓励孩子多参加体育运动.因为运动可增加肠蠕动促进排便.家长也可在孩子临睡前以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部这样不仅可以促进孩子的肠蠕动还有助于其入眠.另外在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位也可促进其排便.足三里穴：此穴位位于髌骨下缘3寸胫骨外侧1寸处.可连续按压1～2分钟.支沟穴：此穴位位于手腕背部横纹上3寸处尺骨与桡骨之间.可连续按压1～2分钟.6养成良好的排便习惯不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一.3～7岁的儿童其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段排便反射的功能尚不成熟.他们还不知道有便意就该上洗手间经常需要家长的提醒.因此家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间.开始时家长可以陪伴孩子排便每次10分钟左右渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯.如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠.7注意孩子的口腔卫生孩子的口腔卫生是很多家长容易忽略的.孩子牙齿不好会变得挑食食欲不振消化不良.这自然会影响排便.因此家长平常除了注意让孩子餐后正确刷牙外还应定期（每三个月）带其到牙医诊所做一下检查.如果你的孩子经常便秘采取上述措施后也没有改善或者有腹部剧痛呕吐等症状或有精神懒散尿量减少等明显脱水症状一定要尽快送孩子到医院诊治以便能对症下药及时解除孩子的患疾之苦.[编辑本段]【调理】小儿便秘是让不少家长头疼的问题为了给孩子通便他们让孩子多吃香蕉喝蜂蜜甚至用泻下药促排便这样可能伤及孩子娇嫩的脾胃.多吃果蔬多喝水定时如厕不便秘小儿便秘增多和天气干燥有一定关系.天燥容易损耗津液导致肠道干涩再加上孩子多数喝水少必然影响肠道的正常蠕动导致排便困难.其实不光干燥季节小儿一年四季都易发生便秘主要归咎于他们挑食偏食没有养成良好排便习惯等不良生活方式.现如今大部分孩子都偏好瘦肉奶类等高蛋白饮食或饮料糖果等甜食不喜欢吃蔬菜水果.饮食中精细食物太多粗纤维过少久而久之会抑制肠蠕动影响排便.此外不少孩子由于贪玩贪吃想排便时一忍就过去了使得直肠逐渐对粪便压力刺激失去正常的敏感性加之粪便在体内存留过久水分被反复吸收大便越来越干排出就更困难了.正因为此预防小儿便秘也要从这两点入手：一多吃新鲜蔬菜水果等含膳食纤维丰富的食物多喝白开水；二每天定时如厕有便意时不能忍.二按三贴帮孩子排便中医认为“一天三出恭赶快找医生三天不出恭也得找医生”后者所指就是便秘了.如果大便燥如羊粪蛋即便一天排便一次但质地干也是便秘.不过黄缲并不主张便秘患儿匆匆吃药建议食疗推拿贴敷为先以下就是他介绍的几种方法：▲推拿法有时让孩子“吃”实在困难就不妨通过“三通”的推拿方法治便秘即通气活血调阴阳具体操作如下：1.揉腹.先用手掌心按顺时针方向环形蠕动着按揉患儿腹部5～10遍切记掌心不能离开其皮肤；然后用拇指肚按揉上中下三脘穴(上脘穴在脐上5寸中脘穴在脐上4寸下脘穴在脐上2寸)每穴按揉2～3分钟.(给孩子取穴时孩子的食指中节就是1寸.)2.捏脊.两手食指屈曲顶住患儿皮肤先用左手食指背向前一推接着左手大拇指将皮肤轻轻捏起再用右手食指背向前一推接着右手大拇指将皮轻轻捏起.随推随捏随捏随向前进从龟尾穴(在尾骨的最末端)一直捏到大椎穴(低头时摸到颈后突起最高的高骨在这块高骨的下方就是大椎穴).为增强刺激可以采取“捏三提一”即每捏三次捏住肌肉向上提一次.此外促排便还有一个最简单的手法