病情分析:您好这位朋友我来帮您解释一下好吧您的主要症状是腰部两侧酸胀和疼痛感由于您以往长时间保持一种姿势所以很容易造成腰肌的疲劳久而久之则产生腰肌劳损症状这是最可能的病因拍摄X线片的目的主要是为了排除腰椎骨质病变而L5椎体永存骨骺是由于椎体发育过程中继发骨化中心和椎体没有相融合所致这个不会引起什么症状骶椎腰化也属于脊柱的先天发育异常咱们叫做颅侧移行椎一般来讲单纯的骶椎腰化也不会引发症状而您化验的HLA--B27指标正常所以基本可以排除强直性脊柱炎的可能所以个人认为您的情况应该是慢性腰肌劳损所致朋友
意见建议:对于您的情况如果症状比较明显或是经常反复出现那么建议您最好综合治疗一下比如您可以到当地正规医院的康复理疗科就诊通过服用消炎止痛药物、封闭、理疗、针灸、牵引、按摩、刮痧等方法医治往往会有比较确切的疗效大多能将症状消除朋友在生活中请您注意做好相关的保养和保健比如您应避免久站久坐、不要长时间保持一种姿势避免过劳或是负重、受寒等不利因素的影响症状明显时应注意休息患处可以用腰围加以固定保护提倡您平时做做适量的运动比如做做瑜伽、伸展腰肌、拱桥式或飞燕式运动、倒步行走等等可以根据您的喜好来选择目的是舒展痉挛的腰肌增强其肌力和耐力加强脊柱的稳定性这样可以有效预防复发朋友祝您健康