指导意见：您好：抑郁症是一种很容易治疗的疾病医学上称之为“精神上的感冒”.几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后都可以恢复正常快乐的生活.以下是常用的治疗方法：（1）药物治疗：①西药：改变脑部神经化学物质的不平衡包括抗抑郁剂镇静剂安眠药抗精神病药物.由于西药副作用较大严重伤害脏腑功能对身体健康造成诸多不利且只能控制症状而不能根除故不被广大患者所接受.②中药：舒肝理气健脾化痰解郁宁心调理脏腑功能能够从根本上彻底治愈该病而且没有副作用是目前治疗抑郁症的最佳途径.（2）心理治疗：在用药物治疗的同时配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯或行为习惯是一种辅助的治疗方法.（3）情趣治疗：多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用;多活动活动身体可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情.好的生活习惯规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的早睡早起保持身心愉快以愉悦的心情面对每一天凡事都要抱着积极乐观的态度期以增加个人生命的彩度与亮度.祝您健康!