问题分析：你好，腰痛的话，一方面与劳累有关，再就是也可能是有肌肉拉伤，再就是也可能有受凉，风湿性原因等，也可能是肾虚所致，胸闷气短，乏力，可能有气虚的情况，也可能与情志有关。
意见建议：建议你平时注意休息，避免过度劳累，可以去检查一下，看是否有腰部的器质性病变，看是否有风湿性的原因，如果肾虚可以吃点补肾的药，气虚的话，可以吃点补中益气丸。