我的工作容易熬夜，但平时睡觉不踏实，多梦容易醒，醒...
2013-12-04
问题描述：（女 , 22岁）我的工作容易熬夜，但平时睡觉不踏实，多梦容易醒，醒后很难再入睡。心里搁不住事情，还经常口腔溃疡
医生回答(1)
彭军
副主任医师
指导意见：可以考虑针灸和打坐治疗等方式改善症状。另外，建议提高人的心理素质，增强机体的自我防卫能力。保持良好的情绪，培养广泛的兴趣。注意睡眠卫生，养成良好的睡眠习惯。
2014-09-23