问题分析：您好！荔枝和桂圆属于热性水果，孕期可以少量食用不会影响健康和胎儿发育，不是绝对不能吃，只要不大量食用就没问题，红毛丹有清热解毒、增强人体免疫力。它含有丰富之钙质，磷质与维他命C等，也可以适量食用。
意见建议：平时多吃新鲜蔬菜和水果，有利于胎儿营养补充。适当运动，保持心情舒畅，定期检查，预防感冒，不吃油炸、高盐、高糖等食物，忌烟酒类。