问题描述：（女 , 21岁）左足第五跖骨骨折石膏拆除后走路脚腕和脚后跟疼痛，脚发凉，伤处不痛8月22号骨折，打石膏了，到第三周的时候去医院拍片子，结果是第五跖骨基底部骨折断端对位,对线良好,骨折线隐约可见,余骨未见明显异常征象，医生说满一个月的时候就可以自己在家拆掉，用脚后跟慢慢走路，今天正好满了，就在家拆掉了，但是脚腕和脚后跟疼，伤处走路不疼，还有就是脚总是发凉，僵硬，不会走路这是正常的吗?要怎么改善这种情况?多久才能正常走路呢，现在总是一瘸一拐的，会有后遗症吗?