在树上知道了一种舒缓压力的方法，花香疗法，感觉很适...
2014-09-22
问题描述：（女 , 19岁）在树上知道了一种舒缓压力的方法，花香疗法，感觉很适合我，很想试着看看，需要制作黑眼苏珊的鲜花药物，怎么做？个人不是很能承受压力。鲜花药物怎么制作？那书上说挺简单的，但没说具体方法。
医生回答(1)
曾伟林
国家三级心理咨询师
福建中医药大学附属第三医院
问题分析：
你好，首先这个板块是解决心里问题的。不提供其他帮助哦。第二，压力并不一定要用你说的花香疗法
意见建议：
解决压力对我最好方式是压力的释放。比如，运动，大吼一声。转移注意力，做点自己喜欢的事。如果没有效果建议去专业机构寻求帮助
2014-09-22