病情分析：1保持手脚和胃部温暖 2多喝温开水 3不吃凉食 不喝饮料 4不吃硬质食品 5多吃面食 6胃疼的几天内尽量不洗头发不洗脚（不易着凉） 7如果是轻胃病不建议吃速效药要吃调养药活缓解药 8用中药调养加合理饮食 9尽量不喝茶水 10少吃甜腻油腻性食物多吃蔬...-=0
意见建议：0-=1保持手脚和胃部温暖 2多喝温开水 3不吃凉食 不喝饮料 4不吃硬质食品 5多吃面食 6胃疼的几天内尽量不洗头发不洗脚（不易着凉） 7如果是轻胃病不建议吃速效药要吃调养药活缓解药 8用中药调养加合理饮食 9尽量不喝茶水 10少吃甜腻油腻性食物多吃蔬...