最近太胖了，我必须要减肥，以前的衣服现在根本就穿不...
2013-11-28
问题描述：（女 , 46岁）最近太胖了，我必须要减肥，以前的衣服现在根本就穿不了，还出现肚肚了，我想不吃米饭，只吃各种素菜另外加豆制品，不知道这样的减肥会不会造成身体的危害，因为我看张柏芝产后这样吃身材快速恢复。我没有治疗过。怎样的减肥才有效果同时吧伤害身体，因为我平时没有时间锻炼。
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