病情分析：你好腰椎间盘突出症多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛
意见建议：建议除了用药治疗以外还注意卧床休息、牵引、推拿、理疗、硬膜外封闭的治疗方法和髓核化学溶解法等，可以治愈相当一部分症状