病情分析：您好，您这种情况属于典型的慢性咽炎症状，慢性咽炎的治疗应由医生根据病因进行有针对性的治疗。局部对症治疗可以选用中成药。
意见建议：饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度。千万不要自己乱吃抗生素。因为慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。