病情分析：你好急性单纯外伤性腰腿痛有的和人体的额状面相平行因而脊柱的侧弯和旋转就受到一定限制有的人两侧关节不对称因而使两侧活动方向和范围不协调这也是腰骶关节轻易发生扭伤的原因之一
意见建议：从中医的角度来看外伤性腰腿痛系指由于不同原因损伤所引起腰部疼痛即腰部受外力作用如跌仆、坠堕、闪挫、负重等造成损伤或伤筋或损骨所以平常要注意护腰运动量不要过大按身体条件来做事祝早日康复