问题分析：惊恐障碍可以喝牛奶
意见建议：牛奶可助阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生，牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。牛奶中所含的赖氨酸和蛋氨酸是植物食品中所缺少的，它们对人体有很重要作用，可改善人体细胞活性，延缓衰老，有丰肌美颜等功效。但是肥胖的人不宜多喝。