问题分析：你好。根据你所描述的病症。因为是慢性劳损所导致局部无菌性炎症所导致的。治疗上面要结合实际的情况来看。病程长药物等治疗效果不好的话要考虑手术松解治疗的。
意见建议：针对您所提的问题。建议您治疗期间要尽量的休息。不要用胳膊。平时局部可以涂擦点活血的药物比如红花油按揉治疗。另外还可以局部艾炙。饮食方面少吃辛辣刺激的食物。