病情分析：您好，根据您的描述，您是胫骨平台撕脱性骨折术后膝关节活动受限。一般胫骨平台撕脱性骨折是指交叉韧带的附着点撕脱性骨折。
意见建议：建议活动膝关节，将膝关节放在床沿上，小腿悬垂，用另一下肢小腿往下压患肢小腿以加大屈曲，当然这都是能在忍受疼痛的前提下；你如果有条件也可以用CPM机锻炼。