问题描述：（男 , 34岁）最近心慌很厉害，只要在公众场所明显加剧，在恐惧感中害怕人仰马翻。经医院神经科检查“双侧颈动脉和脑血管超声均未见异常”。已经连续服用脑安胶囊、盐酸多塞平片和心脑宁胶囊三天，但是外出还是心慌，惧怕栽倒，只要一坚持，没有跌倒过。经医院神经科检查“双侧颈动脉和脑血管超声均未见异常”。已经连续服用脑安胶囊、盐酸多塞平片和心脑宁胶囊三天。血压合适，脉搏在90至100之间居多。怎样预防心慌意乱