惊恐障碍可不可以吃香蕉
2014-09-20
问题描述:(男 , 46岁)惊恐障碍可不可以吃香蕉
医生回答(1)
刘强
副主任医师
上海市精神卫生中心
问题分析:
惊恐障碍可以吃香蕉
意见建议:
你好,可以吃香蕉。荷兰科学家研究认为:最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。它含有泛酸等成分,是人体的“开心激素”,能减轻心理压力,解除忧郁,令人快乐开心。睡前吃香蕉,还有镇静的作用。 香蕉“一身都是宝”,它可以预防中风和高血压,起到降压压、保护血管的作用。美国科学家研究证实:连续一周每天吃两根香蕉,可使血压降低10%。
2022-08-30