问题描述：（男 , 22岁）本人男22岁，体型消瘦，精神还行，不过由于工作不太对口身材比较瘦弱，心情比较郁闷和自卑。胃口还可以，饮食清淡，很少喝酒不抽烟，一日三餐也是根据医生建议。平时锻炼基本也是很注重，一周基本四五天都会去外面锻炼40分钟，持续近几个月。体格除了肌肉感觉比较结实以外并没有变化，体重也是没有。偶尔会下跌，面部总是时不时会有痘痘，做设计工作，经常觉得比较闷热时候，就会非常难过，脸部感觉闷，如果有点发痒，照镜子就发现有个痘痘要出来。清晨起来也觉得脸部比较紧绷，口腔粘腻，舌苔有点发黄。大便有时候一天一次，有时候两天一次，我基本有点便意就去厕所呆着，不过一天一排还是比较困难，排便基本成形，不过先干后湿，湿也是成形的还不至于粘在马桶上冲不下，不过总感觉最后排的不痛快，便便颜色黄色比较少，大部分属于暗黄色或者带暗绿色。睡眠可以，夜尿正常，很少熬夜，基本都在11点左右就睡了，早上也是基本7-8点就起床，生活上我尽量保持规律。我有请医师诊断，诊断经历和结果在附件图片中，麻烦点击查看。我如何才能体格健壮点，以及脸上长痘痘的情况？上个月有请中医把我诊断过，之前眼睛比较干涩，医生的诊断结果是：肝阴虚，体内有湿，脾胃虚，把脉的结果是脉象洪大，弦脉，医生开方如下：菊花10枸杞12白术20茯苓25炙甘草6生地黄15柴胡12熟地黄10山药10山茱萸10泽泻10牡丹皮10，服用了2周，眼部问题感觉好了很多，不过胃口下降，医生建议下，将枸杞换成了西洋参3，服用了一周，感觉没有什么效果。。现在只用西洋参泡水喝，后来找了另一位医师，医师结果是气虚和阴虚火旺，只是熟人，没有给我开方，只是建议我服用菊花枸杞丸，然后给我黄芪和灵芝建议我搭配西洋参泡水喝，菊花枸杞丸我并没有吃，因为之前枸杞吃了感觉有点热证严重了。泡水喝了一周仍然在喝。如何改变我这样消瘦的体型和是不是长痘的情况？