问题分析：你好，综合你的情况，精神因素引起的胃肠道功能紊乱，在精神好转后一般需要5-10天的时间恢复。
意见建议：一般在能进食后，需要先进食流质饮食，，比如牛奶，在进食半流质，软面条，小米粥等食物，逐渐恢复饮食，避免一次大量过多的进食食物，以免引起胃肠道功能上的紊乱。