病情分析:腰椎突出引起的症状.使用外敷方法通过皮肤毛孔渗透而直达病灶可以把药效损失控制在最小范围.那么用外敷中药的方法恢复机能软化占位组织促进局部循环机能及恢复局部受阻的代谢机能.使占位组织得以吸收和排泄.是可以有效的治疗椎间盘突出的.所以我建议还是采取中医的外敷治疗为主要方法.配合一些日常的恢复性锻炼.效果是非常理想的.
意见建议:平时的饮食上多吃一些含钙量高的食物如牛奶奶制品虾皮海带芝麻酱豆制品也含有丰富的钙经常吃也有利于钙的补充注意营养结构