病情分析:您好您的情况是腰背肌筋膜炎常为受凉、潮湿及慢性劳损造成的
意见建议:腰背肌筋膜炎的治疗首先要保持干燥温暖适宜的饮食起居环境平时也要注意保暖避免受潮避免长时间伏案、长时间弯腰负重及过度劳累的情况适当增加户外活动及体育锻炼尤其是腰背肌的锻炼可以做腰背部针灸、理疗、按摩、拔火罐、超短波等口服西乐葆、扶他林、芬必得等药物祝您早日康复希望我的回答对您有所帮助