病情分析：脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
意见建议：平时饮食还是主要要清淡而有营养，同时可以熬点党参黄芪当归粥来喝。平时可以服用参苓白术丸配合上补中益气丸来健补脾胃。对于你现在脾虚的症状有很好的改善作用。