病情分析： 您好，根据描述来看，这种情况应该属于神经衰弱、抑郁症等原因造成的可能，
意见建议：以及思想压力大等原因造成的可能，这种情况的恢复也是需要时间的，并且关键的还是自己思想的转变，必要时到正规医院的精神科进行诊治，如合理的药物治疗、心理疏导等。生活起居要有规律，及时调整好自己的心态。