病情分析： 如果疼得厉害可以服用尼美舒利分散片。月经量不是很多的话可以喝益母草。
意见建议：建议您多热喝水，平时也少吃凉的东西。进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。在中医上，痛经的原因有气血两虚、血瘀、气滞、肾虚等原因。可以到医院中医科，进行辨证以确定证型，以更好地针对病因治疗。中医中药调理的效果还是不错的，可以从根本上调整下您的体质。