病情分析：乳腺纤维瘤一般表现为无痛性的按压可移动的硬块。你现在的病情时间也比较久了，现在出现钙化的情况，建议你及时有效的治疗。指导意见：除了治疗之外，平时要放松心情，调节好自己的情绪,多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量避免吃辛辣的食物，咖啡、以及熬夜等。这样子才有利于尽快康复。对病情还有什么疑问的话可以在线咨询我。