喝大豆低聚糖会长胖吗?
2014-09-19
问题描述:(女 , 38岁)喝大豆低聚糖会长胖吗?喝大豆低聚糖会长胖吗?
医生回答(1)
于显明
副主任医师
扶余市中医院
健康指导:
您好,大豆低聚糖是不会导致发胖的,它更像是作为一种甜味剂;因为大豆低聚糖中有超过20%的成分是棉籽糖和水苏糖,它们是功能性的低聚糖,本身不能够被人体消化,而它的热能仅仅是普通糖类的一半左右。 大豆低聚糖不但不容易发胖,而且能够帮助改善肠道功能、润肠通便、保护肝脏、清除血液胆固醇等保健功效,同时也能够帮助减肥。
2014-09-19