病情分析： 你好，频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、
意见建议：阳痿、勃起不坚等， 建议你戒掉手淫，多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。祝你早日恢复。