心悸，失眠怎么办?有时会胸闷？心悸，失眠怎么办?有时...
2013-11-11
问题描述：（男 , 21岁）心悸，失眠怎么办?有时会胸闷？心悸，失眠怎么办?有时会胸闷。
医生回答(1)
彭军
副主任医师
指导意见：建议您临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。洗个热水澡。躺在床上后也不要想，或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物。最好每天晚上睡觉前半小时左右锻炼一下身体，这样有利于更好的睡眠，而且对身体很好。
2014-09-19