你好；均衡各个方面的营养，增加睡眠。其次少量的运动，多做一些胸部以及大腿肌肉的运动，减少腹部运动的频率。一般治疗卧床休息，给予适当蛋白质，足够热量及各种维生素。避免应用对肝脏有毒的药物，可口服肝泰乐，益肝灵，云芝肝泰，肌甙等。少吃刺激食品，少喝水