中午睡不着该怎么办
2013-11-10
问题描述：（女 , 21岁）中午睡不着该怎么办中午睡不着该怎么办
医生回答(1)
彭军
副主任医师
指导意见：建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态
2014-09-19