病情分析：您好，临床上最常见的月经失调的诱因是精神因素，如经期受惊、工作过分紧张，环境改变等。常常引起月经紊乱，女性外地出差，常常换环境，都可能引起月经提前或者推迟，甚至发生突破性出血。但不排除其他疾病引起的月经紊乱。
意见建议：根据您提供的资料，目前您有时候一个月三四次，基本上一个月20多天都是经期，考虑子宫内膜萎缩不全有关，即经期子宫内膜应全部脱落形成经血，后由雌激素升高促进子宫内膜重新生长，但由于体内激素失调，导致脱落不全，出现不规则出血。建议您到医院行体内生殖激素监测，如有性生活，必要时予诊断性刮宫处理。