最有效果的减肥方法？怎样减肥最有效果？？最有效果的...
2013-11-09
问题描述：（女 , 35岁）最有效果的减肥方法？怎样减肥最有效果？？最有效果的减肥方法？怎样减肥最有效果？。无
医生回答(1)
李胜召
医师
山西省阳泉市医院
病情分析：
您好，您的情况是想减肥，那么建议您应健康的减肥，不建议您用减肥药物，可以考虑运动和饮食调理的方法
意见建议：
建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动，其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以用水果代替，
2014-09-19