病情分析： 你好，根据你以上的简单描述，考虑可能是你在扭伤后处理不及时或不当而造成的皮下淤血。一般在扭伤后应立即停止活动，并用冰块冷敷患处注意不要冻伤，可减少肿胀及皮下出血。在48小时后才可以进行热敷，已达到活血的作用。
意见建议：建议你现在如已过48小时可进行局部热敷，可以内服跌打丸或把跌打丸用酒加热和匀敷在患处，或用有活血化瘀作用的药酒涂抹患处。如仍旧不能行走，可去医院X线检查看看骨头有无损伤。