失眠，老作恶梦，怎么办
2013-11-08
问题描述：（男 , 25岁）失眠，老作恶梦，怎么办最近老是感觉困，还睡不着，睡着了就做恶梦
医生回答(1)
彭军
副主任医师
指导意见：药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.
2014-09-19