病情分析： 你好，肛门口有包块可能是患外痔了，外痔可能不伴出血，如果伴有血栓形成或感染可伴疼痛，可能与便秘、久坐久站、食辛辣食物等原因有关。
意见建议：建议去医院行肛门镜等相关检查确定行对症治疗，必要时手术切除，平时避久坐久站，定时大便，保持大便通畅，忌烟酒及辛辣刺激食物，平时可以肛门温水坐浴。