气血不足怎么办？常常会觉得手脚冰凉，头晕，请问该如何是好？
2013-11-06
问题描述：（女 , 23岁）气血不足怎么办？常常会觉得手脚冰凉，头晕，请问该如何是好？
医生回答(1)
赵志诚
医师
天津市南开医院
病情分析：
根据您的这种症状应该是中医所说的肾阳虚体质，跟先天体质和后天饮食、缺乏锻炼有关
意见建议：
建议多吃一些枸杞、桂圆、大枣、蜂蜜之类进补一下，饮食忌辛辣刺激生冷之物，适当锻炼
2014-09-19