失眠头痛多梦偏瘦
2013-11-06
问题描述:(女 , 29岁)失眠头痛多梦偏瘦我1.米68身高但只有95斤我很挑食我经常熬..夜加上忽思乱想,我经常睡不着最近几天更严重了睡不了觉一躺到床上就会发梦有时还头痛
医生回答(1)
高国望
医生会员
河北省威县贺营乡魏村卫生室
病情分析:
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
意见建议:
可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
2014-09-19