问题分析：你好，从你的描述来看，30岁女性，十个手指遇冷就会发紫，早晨起来左手中指发麻、发紫，考虑患雷诺症的可能性较大，与遇寒冷肢端动脉痉挛有关。
意见建议：建议请当地的中医师望闻问切辨证施治使用中药汤剂阳和汤加减化裁温阳补血、散寒通滞治疗一段时间，希望能够对你有所帮助。