失眠是什么原因引起的?紧张失眠,夜里睡不好,白天上班...
2013-11-01
问题描述:(男 , 36岁)失眠是什么原因引起的?紧张失眠,夜里睡不好,白天上班没精神。我想咨询一下,有什么好的调理方法吗?
医生回答(1)
杨维干
副主任医师
上海蓝十字脑科医院
指导意见:你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪, 药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。
2014-09-18