失眠多梦如何治疗？
2013-10-30
问题描述：（女 , 42岁）失眠多梦，医生说是神经衰弱。也喝过中药但过不了多久又这样。人也越来越憔悴
医生回答(1)
彭军
副主任医师
指导意见：工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
2014-09-18