安努力陌陌
2014-09-17
问题描述：（女 , 18岁）安努力陌陌爱睡觉在白天喝什么茶比较好并且不伤害身体
医生回答(1)
于显明
副主任医师
扶余市中医院
指导意见：
您现在18岁了，如果单从各种茶叶营养成分和药效成分的含量比较而言，高级绿茶优于其他茶类。如维生素C、B1和B2，磷、钾、锌等矿物质，茶多酚等物质，其含量通常都是高级绿茶高于其他茶。因此从营养保健的角度而言，喝高级绿茶更有利于健康。
2014-09-18