问题分析：你好，如果你遇到不顺心的，也许是很微小的事情，都会产生一些剧烈的情绪反应，那么你的情况可能是易激惹。易激惹是一种剧烈但持续较短的情感障碍，引起原因一般有：脑或躯体器质性病变，神经衰弱以及躁狂等等。
意见建议：建议到医院进行鉴别诊断。如果自己可以控制情绪，只是因为没发泄出来而心里不舒服，可以采取另外的方法转移不良情绪。比如工作上遇到不顺心的事，尽量不对着同事发火，而是找个地方大喊几声。