长期精神紧张引起失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

长期精神紧张引起的失眠治疗如下：1.生理原因：患者工作疲劳、压力或周围环境恶劣会引起精神紧张。患者应在医生的指导下放松，戒烟戒酒，不喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，不吃刺激性食物，及时休息，锻炼身体，白天午休时间较长。上述调节方法可以缓解患者的精神压力，使患者睡得好。2.病理原因：如果患者受到精神疾病、脑部疾病的干扰，就会引起精神紧张。患者只有在医生的指导下开药，适当应用安定药、抗精神病药、抗紧张药、面部等药物，才能取得更好的效果。

紧张害怕会拉肚子尿频尿急

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

紧张害怕会拉肚子尿频尿急是泌尿系感染问题，应检查一下尿常规看看状况，泌尿系感染性疾病，首先的治疗要保持个人卫生，其次要管住嘴，禁忌辛辣刺激的食物，禁忌吃海鲜，严禁饮酒。对于感染性疾病，抗感染治疗是最主要的。

精神紧张会引起失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

精神紧张会引起失眠。失眠是由神经兴奋、抑郁、恐惧、不安、无聊等精神因素引起的。失眠可能是工作学习压力过大引起的，也可能是精神压力引起的失眠。最方便的方法是调节生活。但是对重症患者来说，调理可能不起作用，所以要及时治疗。目前治疗失眠的方法很多，但不建议患者服药，以免引起其余的副作用。失眠患者可以真正使用面部类药物进行治疗。另外，患者平时要为自己创造良好的生活氛围，避免室内太吵或太亮。平时患者睡觉时要避免手机、电脑等容易引起精神愉悦的东西。另外，睡觉前洗热水澡，促进血液循环，可以缓解失眠症状。

精神紧张失眠尿频怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

神经性失眠尿频的改善方法如下：1、每天抽出一些时间出去锻炼。这样会增强精神压力的承受力。另外要保证充足的睡眠，适量的运动，正确的饮食。2、制定明确具体的工作计划，学会有效的自我安排。善于自我安排，学会根据时间要求和任务轻重缓急决定工作顺序，以轻松的心态寻求工作的乐趣，使工作更有效率。3、改变你的态度和心情。改变自己积极的心态去思考事情，改变自己内心的解释和自说自话，心情也会随之改变。4、提高社会支持，创造适宜的环境。社会支持是指家庭、单位和社区中人与人之间的相互理解和支持，对缓解精神压力有重要作用。

尿频尿急憋不住怎么办

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

尿频、尿急的原因有很多，天气寒冷，着凉时，精神紧张时可引起，一些疾病也可引起，比如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎、泌尿系结石、泌尿系结核，怀孕后增大的子宫压迫膀胱引起尿频、尿急，各种盆腔肿瘤均是引出女性尿频、尿急的原因。所以在出现尿频、尿急时，一定要到医院进行相关的检查，以明确病因，再行相应的治疗。

尿频尿急尿不尽憋不住了吃什么好

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

可能是这个尿路感染引起的，还是去医院检查尿常规后确诊一下，根据检查结果，积极配合医生的治疗方案，多吃一些清淡的食物，同时要多喝水，日常生活要避免吃一些有刺激的食物如辣椒、酒等。

尿频尿急有尿憋不住是怎么回事

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

尿频尿急，有尿憋不住可能是有尿路感染的症状。尿路感染主要和细菌感染、机体免疫力下降等因素有关。有必要了解一下有没有细菌感染的存在，如果有细菌感染，一般需要使用抗菌药物，同时要纠正不良的生活饮食习惯，少吃辛辣刺激性的食物，多喝水。

憋不住尿怎么回事

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

主要分为急迫性尿失禁、压力性尿失禁和充盈性尿失禁。急迫性尿失禁，主要是由于泌尿系感染造成的，往往伴有尿频、尿急、尿痛等。压力性尿失禁主要见于经产妇、老年妇女，往往大笑、咳嗽、打喷嚏时可以出现尿失禁。充盈性尿失禁，主要是见于老年男性前列腺增生，或者神经源性膀胱，常常伴有尿频、夜尿增多、排尿困难、尿滴沥等。

经常尿频尿急憋不住是怎么回事

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

尿频尿急比较常见的原因有泌尿系统的炎症和妇科性疾病。尿频、尿急有可能是炎症引起，比如尿道炎、膀胱炎刺激尿道引起尿频、尿急症状。女性如果有尿频、尿急，要排除有没有炎症，有没有神经性膀胱问题。

男性憋不住尿尿急怎么办

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

如果出现憋不住尿的情况可能是因为肾盂肾炎、泌尿系统病变或是膀胱压力过大等引起的症状。尿频则是前列腺炎或是前列腺增生、肥大引起的症状，需要到泌尿科做进一步检查治疗，日常要忌烟酒，戒辛辣等不良嗜好。

尿频尿急憋不住尿是什么原因

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

在尿频和尿急的情况下，不能排除泌尿感染或前列腺炎。需要及时的医疗来改善常规血液检测、生化检测、常规尿液检测、C反应蛋白、降钙素原和前列腺液检测。如果尿路感染的诊断明确，多注意休息，避免过度劳累，避免辛辣刺激，多喝水，多排尿，可给予敏感抗生素进行抗感染治疗。如果前列腺炎的诊断明确，可以进行抗感染治疗。

尿频尿急憋不住尿是怎么回事

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

尿频尿急，憋不住尿可能是膀胱过度活动症，也可能是膀胱炎，尿道炎，需要去医院泌尿科就诊检查治疗，也需要多喝温开水，需要注意个人卫生，勤换内裤，内裤洗后用开水泡晒晒太阳。

尿频尿急憋不住是什么原因

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

尿频尿急憋不住是泌尿系感染引起的原因，可以到医院泌尿外科就诊，做一个尿常规检查，明确诊断后可以用药物治疗。平时注意个人卫生，饮食清淡易消化，多吃清淡利尿食物，如梨、西瓜、香蕉、冬瓜、黄瓜等，每日饮水量宜大于2000ml。

尿频尿急憋不住是怎么回事

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

有可能是尿路感染的症状。可以到医院泌尿外科就诊，做一个尿常规检查，明确诊断后可以用抗生素治疗。平时注意个人卫生，饮食清淡易消化，多吃一些清淡利尿食物，如梨、西瓜、香蕉、冬瓜、黄瓜等，每日饮水量宜大于2000ml。

尿频尿急尿不尽憋不住这是怎么了

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

可能是膀胱括约肌松驰引起的，可以去医院泌尿科就诊，检查确诊后对症治疗。平时要注意休息，避免过度劳累，剧烈运动。避风寒，注意保暖，防止呼吸道感染。清淡低盐饮食，禁酒。应该去医院查一下尿常规。