您好，自己可以治疗阳痿的，平时可用带振动功能的自慰器具按摩刺激，注意振动强度，从轻微开始按摩，较长时间后才稍加强，如有勃起，可暂停按摩，待萎软后再重复。经常做些松弛训练 ，在深呼吸使全身松弛后，先紧握右手，从1默数到5，然后松开，重复三次。循序渐进，直到各部肌肉能松紧自如。